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What’s the meaning of take time as a friend? It means you should accumulate things along by the time. Referencestime as a friendhttps://github.com/xia
多巴胺多巴胺是人脑的奖赏机制。当我们取得成绩就会分泌多巴胺,多巴胺会让人获得的快感,快感会驱使人去获得更大的成就。多巴胺是欲望的来源,也是行为的内在动力。 如何利用多巴胺 指定目标目标越明确,难易越适中,越有利于激发我们的积极性。 想象实现目标后的样子想的越细节,多巴胺分泌越多。 多目标进行反复确认
拖延的产生于当下自己与未来自己重合度低长期拖延症者喜欢用想象的自己对比当下的自己。现在的自己不符合想象预期的时候,容易产生拖延。因为当下的自己容易受到未来想象中的自己的攻击嘲讽否定,并伴随强烈的负向情感感受。长此以往,自己对自己的情感脱节,对待自己和对待自己就像对待别人一样,完全没有对自己的照顾、共
时间我们这一生的财富都是从时间里面挖出来的。我们的精神财富和物质财富都是从时间里面挖出来的。我们的时间可以花在很多很多地方,但是最值得花时间的地方是自学。 时间是终极的生产资料。推论1:用“时间成本”筛选我们要做的事。推论2:培养长期观念,想办法做必须长期投入才能越做越好的生产。 知识我们应该更多的
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